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192-106310 Resilienz für den Alltag Seminar zur Entwicklung von Bewältigungskompetenzen

Beginn Sa., 23.11.2019, 09:00 - 17:00 Uhr
Kursgebühr 118,00 €
Dauer 1 Termin
Kursleitung Stefanie Sproß

Bestimmt kennen Sie das Gefühl, sich in einer herausfordernden Position zu befinden. Diese belastende Phase kann z.B. aus Ärger mit dem Partner/Kollegen, Erziehungsproblemen oder Sorge um pflegebedürftige Angehörige resultieren. Möglicherweise zweifeln Sie in diesen Situationen an Ihrer Fähigkeit, die vielfältigen Belastungen auszuhalten.
Genau an diesem Punkt setzt Kiras Resilienzkonzept an. Hier geht es um innere Ressourcen und Krisenbewältigungsstrategien für Ihren persönlichen Alltag. Das Training anhand der Bausteine "Einbindung, Verantwortung, Optimismus und Akzeptanz" weckt in Ihnen ein Bewusstsein für Ihre eigene Wertigkeit und Ihre Stärken - die sog. Innere Resilienz. Sie erhalten Denkanstöße zur Selbstreflexion und zum souveränen Umgang mit herausfordernden Krisensituationen.
Lassen Sie sich durch dieses Seminar zur aktiven Lebensgestaltung ermuntern.




Kursort

0.11

Hardtstr. 6
79618 Rheinfelden

Termine

Datum
23.11.2019
Uhrzeit
09:00 - 17:00 Uhr
Ort
Hardtstr. 6, VHS 0.11