Arbeit - Beruf / Kursdetails

201-507250 Stress lass nach - Stressbewältigung im Arbeitsalltag

Beginn Do., 16.04.2020, 18:00 - 19:30 Uhr
Kursgebühr 48,00 €
Dauer 2 Termine
Kursleitung Katharina Single

Möchten Sie wissen, was ein Säbelzahntiger aus der Steinzeit mit unserem Büroalltag zu tun hat?

Ganz einfach: Was damals der Säbelzahntiger war, sind heute die unzähligen Reize, die uns täglich begegnen wie Telefon, E-Mail usw. Unser Körper reagiert dann, wie damals, in einer Kampf- oder Fluchtreaktion.

Wie Sie solche Situationen besser verstehen und bewältigen, zeige ich Ihnen mit wissenschaftlich validierten Methoden aus der Positiven Psychologie. Sie erkunden Ihre persönlichen Stressoren, Stressreaktionen sowie Stressverstärker und finden Strategien um damit umzugehen.




Kursort

0.12

Hardtstr. 6
79618 Rheinfelden

Termine

Datum
16.04.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Hardtstr. 6, VHS 0.12
Datum
23.04.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Hardtstr. 6, VHS 0.12