Gesundheit / Kursdetails

222-301030 Yoga für den Rücken

Beginn Mo., 19.09.2022, 18:30 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 81,50 €
Dauer 8 Termine
Kursleitung Ramona Gäpler

Rückenprobleme? Wer kennt das nicht! Yoga hilft hier sehr gut. Muskelverspannungen und Energieblockaden können sich lösen, die Lebensenergie kann wieder frei fließen, die Selbstheilungskräfte des Körpers werden aktiviert. Lerne in diesem Kurs Yoga-Übungen zur Stärkung und zum Aufbau der wichtigen Rücken-, Nacken- und Schultermuskeln, zum Erhalt und zur Verbesserung der Flexibilität Deiner Wirbelsäule. Atemübungen schenken Dir neue Kraft und Energie. Mit der Tiefenentspannung am Ende der Übungseinheit findest du Ruhe und Entspannung. Körper und Geist können vollständig regenerieren. Du bekommst Tipps für das Üben zu Hause. So kannst Du sehr viel für die Gesunderhaltung deines Rückens tun.

INFO Bitte bringen Sie eine Yogamatte, ein Yogakissen, eine leichte Decke, bequeme Kleidung und warme Socken mit.



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Kursort

Campus Bewegungsraum


79618 Rheinfelden

Termine

Datum
19.09.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Campus Bewegungsraum
Datum
26.09.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Campus Bewegungsraum
Datum
10.10.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Campus Bewegungsraum
Datum
14.11.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Campus Bewegungsraum
Datum
21.11.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Campus Bewegungsraum
Datum
28.11.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Campus Bewegungsraum
Datum
05.12.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Campus Bewegungsraum
Datum
12.12.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Campus Bewegungsraum