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202-301315 Stressbewältigung durch Übung der Achtsamkeit Winterkurs

Beginn Mi., 13.01.2021, 18:30 - 20:30 Uhr
Kursgebühr 240,00 €
Dauer 8 Termine
Kursleitung Barbara Söller

Die Schulung der Achtsamkeit befähigt uns, innere Ruhe, Gelassenheit und Klarheit auch angesichts körperlicher oder seelischer Schmerzen und trotz schwieriger Lebensumstände zu finden. Sie lässt uns die Kostbarkeit und Einzigartigkeit des gegenwärtigen Augenblicks bewusst werden. Sie ist ein einfaches, konkretes und äußerst wirksames Mittel, um Stress abzubauen und Gesundheit und Wohlbefinden zu fördern.
Der Kurs ist geeignet für alle Menschen, die bereit sind, sich Zeit für sich selbst zu nehmen und etwas für den Erhalt und die Wiederherstellung ihrer Gesundheit zu tun. Die Übungen unterstützen beispielsweise bei
- Erschöpfung, Burn-Out-Syndrom,
- starken Stressbelastungen, z.B. Überlastung und Druck im Beruf, bei der Pflege von Angehörigen oder anderen stark emotional belastenden Lebenssituationen,
- Konfliktsituationen in der Partnerschaft und in der Familie,
- akuten oder chronischen Erkrankungen und Schmerzen,
- bestimmten psychosomatischen Erkrankungen,
- Konzentrationsmangel,
- Schlafstörungen,
- depressiver Gestimmtheit, Depression und Ängsten.

Der Kurs ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung, ist aber eine gute Ergänzung dazu.
Tägliche Übungen zu Hause sind wichtiger Bestandteils dieses Intensivkurses.

Bei Fragen zum Kurs können Sie sich an Barbara Söller, Praxis für Klassische Homöopathie, Craniosacral-Therapie und Psychotherapie unter 07623 / 73 80 174 wenden.

Zum ersten Kursabend bitte bequeme Kleidung, warme Socken und eine Matte zum Liegen mitbringen.

Veranstaltungsort: Praxis Barbara Söller, Bahnhofplatz 5, 1. O.G., 79618 Rheinfelden




Kursort

Bahnhofplatz 5
79618 Rheinfelden

Termine

Datum
13.01.2021
Uhrzeit
18:30 - 20:30 Uhr
Ort
Bahnhofplatz 5, Praxis Söller
Datum
20.01.2021
Uhrzeit
18:30 - 20:30 Uhr
Ort
Bahnhofplatz 5, Praxis Söller
Datum
27.01.2021
Uhrzeit
18:30 - 20:30 Uhr
Ort
Bahnhofplatz 5, Praxis Söller
Datum
03.02.2021
Uhrzeit
18:30 - 20:30 Uhr
Ort
Bahnhofplatz 5, Praxis Söller
Datum
10.02.2021
Uhrzeit
18:30 - 20:30 Uhr
Ort
Bahnhofplatz 5, Praxis Söller
Datum
17.02.2021
Uhrzeit
18:30 - 20:30 Uhr
Ort
Bahnhofplatz 5, Praxis Söller
Datum
24.02.2021
Uhrzeit
18:30 - 20:30 Uhr
Ort
Bahnhofplatz 5, Praxis Söller
Datum
03.03.2021
Uhrzeit
18:30 - 20:30 Uhr
Ort
Bahnhofplatz 5, Praxis Söller