192-301035 Yoga und Meditation für eine gesunde Work-Life-Balance

Kommen Sie durch Yoga und Meditation in ein gesundes Gleichgewicht und stärken Sie ihre Widerstandskräfte gegen Stress. Die Konzepte der Yogalehre werden leicht verständlich erklärt und so eingeübt, dass Sie am Ende des Tages in der Lage sind, überschaubare Yoga-Sequenzen und kurze Meditationen in Ihren (Berufs-) Alltag zu integrieren.